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                          低頭族,用眼過度傷不起!

                          貴州廣濟堂 | 2017-11-16 | 閱讀次數:

                           

                           隨著手機電腦普及,出現了許多低頭族剛剛從貴州民族大學畢業的楊秀英和很多人一樣她也是個手機控,她經常熬夜刷手機。最近她突然眼睛痛得睜不開,視力迅速下降,被確診爲角膜潰瘍穿孔,必須做角膜移植

                          聽到必須做角膜移植,你害怕了嗎?

                          其實手機可以玩,只是我們要注意這個度。在平時工作、娛樂的同時要學會保護自己的眼睛。那麽日常生活中,哪些食物對眼睛有好處呢?

                           

                          1、枸杞

                           

                          枸杞,補腎生精,養肝明目,俗稱“明眼子”。用清水浸泡枸杞子,體質偏熱的人直接生吃體質偏寒的人可以蒸30~40分鍾後當零食食用。

                           

                          2、菊花茶

                           

                          菊花茶散風熱、平肝明目。現代醫學研究證實,飲用菊花茶,有利于預防流行性結膜炎對肝火旺、用眼過度導致的雙眼幹澀,也有較好療效。

                           

                          3、深色蔬菜水果

                           

                          類胡蘿蔔素被人體消化吸收後,在人體內可轉化爲維生素A,這是眼睛感光成像時不可缺少的原料之一。深色的蔬菜水果,比如玉米、菠菜、胡蘿蔔、油菜、芒果、南瓜、木瓜等,類胡蘿蔔素含量都很豐富。

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