<code id="5l0bou"><big id="5l0bou"><tt id="5l0bou"></tt><small id="5l0bou"></small><table id="5l0bou"></table><strong id="5l0bou"></strong></big><ins id="5l0bou"><tt id="5l0bou"></tt><small id="5l0bou"></small><em id="5l0bou"></em><pre id="5l0bou"></pre></ins><th id="5l0bou"><font id="5l0bou"></font><big id="5l0bou"></big><option id="5l0bou"></option><thead id="5l0bou"></thead><em id="5l0bou"></em></th></code><i id="5l0bou"><tfoot id="5l0bou"><label id="5l0bou"></label><select id="5l0bou"></select><em id="5l0bou"></em><dt id="5l0bou"></dt><tt id="5l0bou"></tt></tfoot><tr id="5l0bou"><small id="5l0bou"></small><noframes id="5l0bou">
                          1. <center id="woqszs"></center><q id="woqszs"></q><pre id="woqszs"></pre><dt id="woqszs"></dt><div id="woqszs"></div>
                                    收藏本站 聯系我們 關于我們

                                    此頁面上的內容需要較新版本的 Adobe Flash Player。

                                    獲取 Adobe Flash Player

                                    電話:0851-85972710

                                    地址:貴州省貴陽市白雲區

                                    郵編:550000

                                    你的位置:首頁 > 資訊檢索 > 媒體報道

                                    入夏身體最怕的幾件事,你注意了嗎?

                                    貴州廣濟堂 | 2017-06-01 | 閱讀次數:

                                     

                                     炎熱的夏季,很容易引發中暑或上火等病症,所以人們在生活中一定要注意防暑降溫的工作。入夏身體最怕的幾件事,你注意了嗎?

                                    1、喝水最怕快

                                    由于氣溫高,身體缺水速度也會加快,很多人習慣大口大口地喝水。如果喝水太快,水分會快速進入血液,在腸內被吸收,使血液變稀、血量增加,心髒不好因此,夏天喝水每次只喝100—150毫升,身體吸收得更好,也不能貪涼,10度以上的溫水對身體最好。

                                    2、晨練最怕早

                                    夏天很多朋友會一早到公園去晨練但夏季空氣汙染物最多,一般早晨6點前還未完全擴散。另外,日出之前,因爲沒有光合作用,綠色植物附近非但沒有過多新鮮氧氣,相反積存了大量的二氧化碳,對健康不利。因此,夏季晨練時間不宜早于6點。

                                    3、常備防暑藥

                                    盛夏酷暑,高溫燥熱,常使人們食無味、睡不香,容易出現頭暈、頭痛、乏力,甚至惡心、嘔吐等症狀,爲了安全度夏,家庭准備一些防暑藥物是很有必要的

                                    4、頸椎最怕吹

                                    頸椎對著空調吹,周圍的軟組織會産生病變,形成肌肉和皮下組織的慢性炎症,造成頸部持續痙攣、後背酸痛等後果。因此,夏季切勿因爲涼爽而會忽視了對頸椎的保護。

                                    5、眼睛最怕曬

                                    在烈日下,眼睛是最脆弱的器官。專家提醒,眼睛喜涼怕熱,不注意防曬,很容易提前老化,並引發各類眼疾。如果要在上午10點到下午4點外出,最好戴上太陽鏡、帽子或遮陽傘

                                    6、家裏最怕灰

                                    夏天悶熱、濕度大,使得灰塵更容易附著在空氣裏,進入人的皮膚和體內。由于肉眼很難發現,人們常常疏于清理,它們長期漂浮在空氣中,並大量附在物品表面,成爲空氣中塵螨及黴菌孢子的棲身地。這些髒東西會趁機進入呼吸系統,進而引發哮喘、鼻炎等多種疾病。

                                    網友評論

                                    請文明上網理性發言

                                    條評論

                                    昵稱: 手機: 驗證碼:看不清楚,點擊刷新

                                    評論列表

                                    Copyright © 2015 貴州廣濟堂 All Rights Reserved.
                                    X-POWER-BY FNC V0.5.2 FROM ZZ32