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                          補腎固精你絕對不能沒有它,趕快告訴你的男朋友吧!

                          貴州廣濟堂 | 2017-04-18 | 閱讀次數:

                           

                          不管是女性朋友還是男性朋友,腎起著非常重要的角色。如果腎髒出了問題就會非常的麻煩,需要長時間的調養才可以好轉。我們都知道,多吃水果有助于我們的身體健康,今天小編就盤點了幾種補腎固精的水果,一起來看看吧~

                          1、葡萄

                          黑葡萄補腎的效果最佳,這是因爲黑葡萄當中所含有的營養成分更高。而對于葡萄的皮,很多人往往選擇將其扔掉,但是你知道嗎?其實葡萄皮當中也含有非常多的營養元素,並且這種元素最大的好處在于可以保護身體當中的血管,並且還能抵抗炎症。

                          2、黑棗

                          說起棗子,大家可能一下子就想起紅棗,紅棗性味甘平,有補氣益血之功效,是補氣養血的聖品,尤其適合女性。據研究發現,而黑棗注重補腎,中醫有記載,黑棗味甘澀,性寒,含有蛋白質、脂肪、糖類和多種維生素,其中以含維生素C和鈣質、鐵質最多,有補益脾胃,養腎陰血的功效。

                          3、桑椹

                          桑椹的味道甜,並且汁水多,是很多人都比較喜歡吃的一種水果。桑椹含有比較多的營養元素,比如說氨基酸、維生素還有就是胡蘿蔔素等營養元素,可以增強人體的免疫力,還有就是可以非常好的幫助人體進行新陳代謝。但是你知道嗎?其實它最大的好處在于可以補腎。這是因爲從中醫的角度上,它的性質寒,並且能夠入肝,腎還有肺,所以吃它就可以給腎進行補給,從而把營養物質輸送到腎部,起到養腎護腎的功效。

                          4、黑加侖

                          黑加侖的營養價值極高,據統計,每100克黑加侖當中含有181毫克的維生素C、322毫克的鉀和多種鈣、鋅、鎂等物質,具有降低血脂、養腎、抗氧化和提高免疫力等作用。另外,黑加侖還有很高的藥用價值,所含有的生物類黃酮能改善血管的通透性、延緩衰老和防癌。

                          5、荔枝

                          說到荔枝,很多人都會想到那句:“一騎紅塵妃子笑,無人知是荔枝來。”從這句詩詞當中我們可以看出楊貴妃非常的喜歡吃荔枝。這是因爲荔枝不光營養價值非常的高,它還是補腎的佳品。荔枝性溫和,具有補氣益血,滋養腎部的作用,而且對于治療病後腎虧有非常顯著的效果。

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